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如何有效預(yù)防靜脈曲張？

2014-03-25 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預(yù)防靜脈曲張？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王振康副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

心血管外科

預(yù)防靜脈曲張，要注意生活習(xí)慣、運動鍛煉、飲食調(diào)整、穿著選擇、定期檢查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活習(xí)慣：避免久站久坐，定時活動腿部，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.運動鍛煉：常進(jìn)行小腿肌肉收縮運動，如踮腳尖、抬腿等。
3.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，減少高脂高糖食物攝入。
4.穿著選擇：穿寬松舒適的衣物，尤其注意鞋襪不要過緊。
5.定期檢查：關(guān)注腿部健康，如有異常及時就醫(yī)。
預(yù)防靜脈曲張需要長期堅持良好的生活和健康習(xí)慣。
2014-03-25 15:28

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