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3歲兒子缺鐵如何有效補鐵

2014-03-25 16:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

3歲兒子缺鐵如何有效補鐵

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

袁斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

3歲孩子缺鐵可能由飲食不均衡、生長發(fā)育快、疾病影響等因素導(dǎo)致。補鐵方法多樣，包括飲食調(diào)整、補充鐵劑等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食補鐵：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜等。
2.合理搭配：注意飲食的葷素搭配，促進(jìn)鐵的吸收，如維生素C能促進(jìn)鐵吸收，可讓孩子吃些橙子、草莓等水果。
3.補充鐵劑：若飲食補鐵效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。但要遵醫(yī)囑。
4.定期復(fù)查：定期帶孩子進(jìn)行血常規(guī)檢查，了解鐵的補充情況。
5.培養(yǎng)良好習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。
總之，要綜合多種方法為孩子補鐵，關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。
2014-03-25 16:30

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