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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李映桃 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科（廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心）
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懷孕初期應(yīng)注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、產(chǎn)檢等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-03-25 18:20
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜、水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每天不少于8小時(shí)。
3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮。
5.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況。
總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多加注意，為胎兒創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)環(huán)境。
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