白天抬頭頭疼，職業(yè)常對電腦，如何改善？
白天抬頭,就算不看天頭也會疼,只會低頭走,我該怎么改善自己的生活方式,職業(yè)需要天天接觸電腦我該怎么緩解,
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張靜 醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
激光近視眼治療中心
-
抬頭頭疼可能是頸椎問題、用眼疲勞、精神緊張、血壓異常、腦部疾病等所致。可通過調整習慣、適當運動、放松心情、監(jiān)測血壓、及時就醫(yī)等改善。 1.頸椎問題：長期低頭看電腦易導致頸椎勞損，壓迫神經血管引起頭疼。應定時活動頸部，做頸椎操。 2.用眼疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛疲勞會引發(fā)頭疼。注意用眼衛(wèi)生，定時遠眺，使用人工淚液。 3.精神緊張：工作壓力大，精神高度集中可能導致頭疼。適當休息，進行冥想、深呼吸等放松訓練。 4.血壓異常：血壓過高或過低都可能引起頭疼。定期測量血壓，如有異常，遵醫(yī)囑治療。 5.腦部疾病：如腦血管病變等，需及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，要重視這種頭疼癥狀，養(yǎng)成良好的生活和工作習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 05:07
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
