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左腿軟骨磨損厲害，可能與年齡增長(zhǎng)、過(guò)度使用、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，軟骨的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少，修復(fù)能力下降，易導(dǎo)致磨損?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如氨基葡萄糖等來(lái)改善。 2.過(guò)度使用：長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，使左腿關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。要注意休息，避免過(guò)度勞累。 3.創(chuàng)傷：如意外受傷，影響軟骨正常結(jié)構(gòu)。早期應(yīng)冷敷，后期熱敷，并進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 4.肥胖：體重過(guò)大增加左腿關(guān)節(jié)壓力。需控制體重，合理飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，軟骨本身較脆弱?？赏ㄟ^(guò)定期檢查，早期干預(yù)。 左腿軟骨磨損應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常保養(yǎng)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。