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跑步時(shí)腰疼,其他動(dòng)作不疼是怎么回事?

跑步時(shí)腰疼,其他動(dòng)作不疼是怎么回事?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟達(dá)理 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普外科

    跑步時(shí)腰疼,而其他動(dòng)作不疼,可能與肌肉拉傷、腰椎間盤問題、腰部筋膜炎、小關(guān)節(jié)紊亂、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.肌肉拉傷:跑步時(shí)腰部肌肉過度收縮或拉伸,造成損傷,引起疼痛。
    2.腰椎間盤問題:如腰椎間盤膨出或突出,跑步時(shí)震蕩刺激神經(jīng),導(dǎo)致疼痛。
    3.腰部筋膜炎:長(zhǎng)期勞損或受寒等導(dǎo)致腰部筋膜炎癥,跑步時(shí)加重。
    4.小關(guān)節(jié)紊亂:腰部小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓,跑步時(shí)誘發(fā)疼痛。
    5.運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng):跑步姿勢(shì)不正確,腰部受力不均,產(chǎn)生疼痛。
    出現(xiàn)這種情況,建議先減少跑步,注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2014-03-26 08:31
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