高度近視擔(dān)心視網(wǎng)膜脫落，日常活動(dòng)如何應(yīng)對(duì)？
聽(tīng)說(shuō)高度近視會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的，我問(wèn)醫(yī)生醫(yī)生說(shuō)讓我不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。那平時(shí)生活那？我很害怕很焦慮啊！比如坐公交？跑步啊?會(huì)有問(wèn)題嗎？我現(xiàn)在整個(gè)人都奔潰了。我該怎么辦？去面對(duì)我的人生。將來(lái)工作會(huì)有影響嗎?求大家?guī)蛶臀野桑?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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范增軍 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高度近視患者視網(wǎng)膜較脆弱，需注意生活中的多種情況。如日常出行、運(yùn)動(dòng)、工作等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，合理用眼，定期檢查。 1. 日常出行：坐公交一般是安全的，但要避免急剎車時(shí)頭部劇烈晃動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)方面：跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)可能增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)，可選擇散步、瑜伽等較溫和的運(yùn)動(dòng)。 3. 用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每半小時(shí)休息一下，遠(yuǎn)望放松。 4. 工作影響：一般工作不受太大影響，但避免從事重體力勞動(dòng)和可能導(dǎo)致頭部劇烈震動(dòng)的工作。 5. 定期檢查：每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，包括散瞳查眼底，以便早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 高度近視患者不必過(guò)度焦慮，只要注意上述方面，保持良好的生活和用眼習(xí)慣，定期檢查，多數(shù)情況下可有效預(yù)防視網(wǎng)膜脫落。
2024-09-27 06:21
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