坐公交、跑步等活動對身體有影響嗎？
如坐公交？跑步啊?會有問題嗎？我現(xiàn)在整個人都奔潰了。我該怎么辦？去面對我的人生。將來工作會有影響嗎?求大家?guī)蛶臀?
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回答1
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陳榮新 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
眼科
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坐公交和跑步一般對身體無不良影響，但也需考慮個人身體狀況、運動強度、環(huán)境等因素。如身體有基礎(chǔ)疾病、運動過度或環(huán)境不佳，可能產(chǎn)生問題。 1. 個人身體狀況：若有心臟疾病、高血壓等，劇烈運動如跑步可能加重病情。而坐公交通常無影響。 2. 運動強度：跑步時強度過大，可能導(dǎo)致肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等。 3. 環(huán)境因素：跑步時環(huán)境惡劣，如空氣污染嚴(yán)重，會影響呼吸系統(tǒng)健康。坐公交若車內(nèi)擁擠、通風(fēng)差，易傳染疾病。 4. 心理狀態(tài)：若本身對公共交通或運動有恐懼、焦慮心理，可能產(chǎn)生心理不適。 5. 運動習(xí)慣：長期缺乏運動，突然跑步可能引起身體不適；而坐公交是常見的出行方式，一般較安全。 總體來說，坐公交相對安全，跑步需根據(jù)自身情況適度進(jìn)行，并注意環(huán)境和運動方式。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 10:08
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
