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眼睛有風(fēng)發(fā)癢，通過食物治療可適當(dāng)多吃富含維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、花青素、葉黃素的食物，如胡蘿卜、香蕉、橙子、藍(lán)莓、玉米等。 1.富含維生素 A：胡蘿卜中含有豐富的維生素 A，能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長和修復(fù)，緩解眼睛發(fā)癢。 2.維生素 B 族：香蕉富含維生素 B 族，有助于維持眼部神經(jīng)的正常功能，減輕眼部不適。 3.維生素 C：橙子里的維生素 C 具有抗氧化作用，可保護(hù)眼睛免受自由基的傷害，改善眼部癥狀。 4.花青素：藍(lán)莓中的花青素能增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和發(fā)癢。 5.葉黃素：玉米富含葉黃素，可吸收有害藍(lán)光，保護(hù)眼睛，對眼睛有風(fēng)發(fā)癢有一定幫助。 通過合理的飲食調(diào)整，對緩解眼睛有風(fēng)發(fā)癢的癥狀可能有一定的輔助作用，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。