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哮喘的預(yù)防需注意多個(gè)方面，包括避免過(guò)敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、保持良好心態(tài)、預(yù)防呼吸道感染、規(guī)范用藥等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.避免過(guò)敏原：明確過(guò)敏原后避免接觸，如對(duì)塵螨過(guò)敏，要勤曬被褥、保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。
2.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
3.精神調(diào)節(jié)：避免精神緊張、焦慮，保持心情舒暢。
4.預(yù)防感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免感冒。
5.規(guī)范用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物控制病情。
總之，預(yù)防哮喘需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效減少發(fā)作。