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2014-03-28 11:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

月經(jīng)期間能否食用蘋果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

柳燕飛副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

月經(jīng)期間可以吃蘋果，但要注意適量，同時注意飲食、休息等多方面。包括飲食選擇、保暖措施、個人衛(wèi)生、避免勞累、情緒調(diào)節(jié)等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食選擇：宜選擇易消化食物，如粥類。避免辛辣、生冷食物。
2.保暖措施：做好腹部保暖，防止受寒。
3.個人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持會陰部清潔。
4.避免勞累：保證充足睡眠，不過度運動。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
總之，月經(jīng)期間合理飲食和注意生活細節(jié)，有助于身體舒適和健康。
2014-03-28 13:26

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