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即問即答

2024-09-26 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

最近總感覺沒什么胃口進(jìn)食，有什么食物可以讓胃口好點的嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

沒胃口時，可選擇一些開胃、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，如山楂、酸奶、水果、蔬菜、粥類等。 1.山楂：山楂含有豐富的有機(jī)酸，能促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)食欲。 2.酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，增進(jìn)胃口。 3.水果：例如橙子、草莓、蘋果等，富含維生素和纖維素，酸甜的口感能刺激味蕾。 4.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜等，含有多種維生素和礦物質(zhì)，清淡爽口，利于開胃。 5.粥類：像小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，提升進(jìn)食欲望。總之，沒胃口時可適當(dāng)選擇上述食物，但如果長期胃口不佳，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2024-09-27 04:12

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