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近視和散光患者是否需要佩戴眼鏡取決于多種因素，如視力影響程度、用眼距離、用眼環(huán)境、個(gè)人用眼習(xí)慣和眼部疲勞狀況等。 1. 視力影響程度：若不戴眼鏡對(duì)日常生活中的視物清晰度影響較小，可適當(dāng)不戴。但您雙眼近視和散光度數(shù)不算低，不戴眼鏡可能會(huì)影響視覺(jué)質(zhì)量。 2. 用眼距離：走路時(shí)距離較遠(yuǎn)，不戴眼鏡影響相對(duì)較小。但玩手機(jī)和電腦時(shí)距離較近，不戴眼鏡易導(dǎo)致眼睛疲勞和視力進(jìn)一步下降。 3. 用眼環(huán)境：在光線充足、環(huán)境簡(jiǎn)單的情況下，不戴眼鏡可能影響不大。但在光線昏暗或復(fù)雜環(huán)境中，不戴眼鏡可能增加眼睛負(fù)擔(dān)。 4. 個(gè)人用眼習(xí)慣：如果習(xí)慣瞇眼或湊近看東西，不戴眼鏡會(huì)加重不良習(xí)慣，對(duì)眼睛不利。 5. 眼部疲勞狀況：本身容易眼疲勞，不戴眼鏡會(huì)使疲勞加重，甚至引發(fā)頭痛等癥狀。 綜合考慮，建議您在玩手機(jī)和電腦時(shí)佩戴眼鏡，走路時(shí)可根據(jù)自身感受決定。但為了保護(hù)眼睛和維持良好視力，最好經(jīng)常佩戴眼鏡，并定期進(jìn)行眼部檢查。