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哪種燈光對眼睛保護(hù)好?

哪種燈光對眼睛保護(hù)好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    柯毅 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    對眼睛保護(hù)較好的燈光通常具有亮度適中、無頻閃、顯色指數(shù)高、色溫適宜、無藍(lán)光危害等特點。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.亮度適中:過亮或過暗的燈光都可能造成視覺疲勞,應(yīng)選擇能清晰視物且不刺眼的亮度。
    2.無頻閃:頻閃會使眼睛頻繁調(diào)節(jié),易導(dǎo)致疲勞,可選擇直流驅(qū)動的燈具。
    3.顯色指數(shù)高:顯色指數(shù)大于80能更準(zhǔn)確地還原物體顏色,減輕眼睛負(fù)擔(dān)。
    4.色溫適宜:4000K左右的中性色溫較為舒適,如學(xué)習(xí)燈。
    5.無藍(lán)光危害:藍(lán)光可能損傷視網(wǎng)膜,選擇低藍(lán)光的燈具。
    選擇合適的燈光對眼睛健康很重要,應(yīng)綜合考慮以上因素。

    2014-03-29 10:25
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