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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脛腓骨骨折康復訓練要注意訓練時機、強度控制、關節(jié)活動、肌肉鍛煉和預防并發(fā)癥等。 1.訓練時機:應在骨折初步愈合、醫(yī)生允許后開始,過早可能影響骨折愈合,過晚則可能導致關節(jié)僵硬。 2.強度控制:遵循循序漸進原則,避免過度疲勞和疼痛,逐漸增加訓練的難度和時間。 3.關節(jié)活動:注重膝關節(jié)和踝關節(jié)的活動,保持關節(jié)靈活性,預防關節(jié)粘連。 4.肌肉鍛煉:進行股四頭肌、小腿肌肉的收縮和舒張練習,增強肌肉力量。 5.預防并發(fā)癥:注意觀察有無腫脹、疼痛加劇等,預防深靜脈血栓形成。 6.平衡訓練:逐步進行單腿站立等平衡訓練,提高身體穩(wěn)定性。 7.輔助器具使用:合理使用拐杖等輔助器具,保證行走安全。 脛腓骨骨折后的康復訓練需要患者耐心和堅持,遵循醫(yī)生建議,逐步恢復肢體功能。
2024-09-26 21:30
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