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幼兒抵抗力較弱，易患病?？赏ㄟ^合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運動、良好衛(wèi)生習(xí)慣及預(yù)防接種來增強抵抗力。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等。
2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)和生長發(fā)育。
3.適當(dāng)運動：多進行戶外活動，如散步、玩耍等，增強體質(zhì)。
4.良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，保持環(huán)境清潔，減少病菌感染。
5.預(yù)防接種：按時接種疫苗，預(yù)防各類傳染病。
家長要重視幼兒抵抗力的提升，從多方面入手，為幼兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，平時注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，多參加戶外活動。