神經(jīng)性耳鳴患者如何通過食療改善癥狀?
神經(jīng)性耳鳴食療該怎么做?今天陪家人去檢查,發(fā)現(xiàn)奶奶患有神經(jīng)性耳鳴。
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回答1
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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神經(jīng)性耳鳴患者可通過飲食調(diào)理輔助改善癥狀,如多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物,減少高鹽高脂食物攝入,避免刺激性食物等。 1. 補充維生素:多吃富含維生素 B12 的食物,如肉類、蛋類、乳制品,有助于營養(yǎng)神經(jīng)。 2. 攝入礦物質(zhì):適當食用富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、堅果,能促進耳部血液循環(huán)。 3. 食用活血食物:黑木耳、山楂等具有活血化瘀作用的食物,可改善耳部供血。 4. 避免高鹽高脂:減少食用咸菜、油炸食品,以防加重耳部血管負擔。 5. 遠離刺激性食物:忌煙、酒、咖啡、濃茶等,避免刺激神經(jīng)。 合理的食療能在一定程度上幫助神經(jīng)性耳鳴患者緩解癥狀,但不能替代專業(yè)治療?;颊邞?yīng)保持良好的生活習慣,遵醫(yī)囑進行綜合治療。
2024-09-26 22:50
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