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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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保護(hù)眼睛提高視力需綜合多方面因素，包括用眼習(xí)慣、飲食、眼部保健、環(huán)境和預(yù)防眼部疾病。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-04-01 10:37
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘休息5-10分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。
2.注意眼部衛(wèi)生：不用手揉眼睛，避免異物入眼。
3.保持充足睡眠：每天保證7-8小時(shí)睡眠，讓眼睛得到充分休息。
4.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。
5.加強(qiáng)戶外活動(dòng)：每天至少2小時(shí)戶外活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
6.定期檢查視力：及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化，采取相應(yīng)措施。
7.正確配鏡：近視、遠(yuǎn)視等需及時(shí)配鏡矯正。
保護(hù)眼睛提高視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣和措施，關(guān)注眼睛健康，才能擁有清晰的世界。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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