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黑眼圈的形成原因較多，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、過敏反應、眼周血液循環(huán)不良等。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致眼周血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。保持充足且高質(zhì)量的睡眠，規(guī)律作息，有助于改善。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄，皮下血管容易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。這種情況較難徹底改變，但可通過適當?shù)淖o理減輕。 3. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚變薄、膠原蛋白流失，眼周色素沉著，產(chǎn)生黑眼圈。使用含有維生素 C、E 等成分的眼霜能起到一定作用。 4. 過敏反應：對化妝品、花粉等過敏，引起眼周炎癥，導致黑眼圈。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 5. 眼周血液循環(huán)不良：長時間用眼、缺乏運動等可使眼周血液循環(huán)不佳。熱敷、按摩眼周能促進血液循環(huán)，緩解黑眼圈。 去除黑眼圈需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣，結(jié)合適當?shù)淖o理方法。如果黑眼圈嚴重且長期無法改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或眼科就診。