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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李海東 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形科
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去黑眼圈需了解成因，包括作息、營(yíng)養(yǎng)、眼部疲勞、衰老和血流因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-04-01 14:30
1.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足睡眠可減輕黑眼圈。
2.營(yíng)養(yǎng)：增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A和E的攝入，如瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)、胡蘿卜等。
3.眼部疲勞：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，定時(shí)休息，可做眼保健操緩解。
4.衰老：使用含抗氧化成分的眼霜，如維生素C、E等。
5.血流：適度按摩眼部，促進(jìn)血液循環(huán)。
綜合采取上述措施，選擇適合自身的方法，有助于改善黑眼圈。
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