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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭丹瑩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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經(jīng)?？措娔X對眼睛會產(chǎn)生多種不良影響，可通過保持正確姿勢、控制用眼時間、注意環(huán)境光線、常做眼保健操、適當(dāng)使用眼藥水等方式保護(hù)眼睛。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-04-01 23:33
1.保持正確姿勢：眼睛與電腦屏幕距離約50-70厘米，屏幕中心略低于視線水平。
2.控制用眼時間：每隔40-50分鐘休息5-10分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或閉目養(yǎng)神。
3.注意環(huán)境光線：避免光線過強(qiáng)或過暗，可使用無頻閃的臺燈補(bǔ)充照明。
4.常做眼保健操：按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
5.適當(dāng)使用眼藥水：如人工淚液，能緩解眼睛干澀，但需遵醫(yī)囑。
6.多吃護(hù)眼食物：富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對保護(hù)眼睛至關(guān)重要，長期不注意可能導(dǎo)致視力下降等問題。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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