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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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經(jīng)常放風箏對失眠癥患者有益處，如改善心情、增強體質(zhì)、放松身心、促進社交、調(diào)整作息等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-04-04 16:10
1.改善心情：放風箏時可讓人忘卻煩惱，減輕心理壓力，緩解焦慮情緒。
2.增強體質(zhì)：戶外活動能鍛煉肌肉，提高身體免疫力，增強體能。
3.放松身心：享受大自然，呼吸新鮮空氣，使身心得到充分放松。
4.促進社交：與他人一起放風箏，增加交流，豐富社交生活。
5.調(diào)整作息：規(guī)律的戶外活動有助于調(diào)整生物鐘，改善睡眠習慣。
總之，經(jīng)常放風箏對失眠癥患者在多個方面有益，但不能單純依靠此方法治療失眠，還需綜合調(diào)理。
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