-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
藍育青 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
電腦使用中，顏色對眼睛的影響有限，關鍵在于亮度、用眼時長及休息調整。以下為您詳細介紹。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2014-04-02 20:45
1.顏色選擇：相對而言，柔和的綠色、藍色會讓視覺稍感舒適，但并非決定性因素。
2.亮度調節(jié)：室內使用電腦時，亮度稍暗為宜，避免強光刺激。
3.用眼時長：持續(xù)用眼不宜過長，一般一小時內應休息5-10分鐘。
4.休息方式：可閉目養(yǎng)神、遠眺或做眼保健操，放松眼部肌肉。
5.環(huán)境因素：保持室內光線適宜，避免過暗或過亮的環(huán)境。
總之，保護眼睛需要綜合多方面因素，養(yǎng)成良好的用眼習慣最為重要。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
