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選擇對眼睛好的臺燈，要考慮燈光亮度、色溫、頻閃、顯色指數(shù)和藍光危害等。 1.燈光亮度：合適的亮度能提供清晰的照明，既不過亮刺眼，也不過暗導(dǎo)致視覺疲勞。太亮?xí)碳ぱ劬?，太暗則會讓眼睛用力調(diào)節(jié)。 2.色溫：4000K 左右的色溫較為適宜，接近自然光，能減少眼睛疲勞。過低或過高的色溫都會影響視覺舒適度。 3.頻閃：無頻閃的臺燈能避免眼睛頻繁調(diào)節(jié)，減少視覺損傷。頻閃嚴重的臺燈可能導(dǎo)致頭痛和眼疲勞。 4.顯色指數(shù)：顯色指數(shù)高的臺燈能更真實地還原物體顏色，有助于眼睛正確識別色彩，減輕視覺負擔(dān)。 5.藍光危害：選擇低藍光的臺燈，能降低藍光對視網(wǎng)膜的損害，特別是兒童和青少年更應(yīng)注意。 綜合考慮以上因素，選擇一款符合標(biāo)準的臺燈，有助于保護眼睛，預(yù)防近視等問題。