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糖尿病患者飲食需謹(jǐn)慎，水果選擇有講究，米飯攝入要適量。包括水果種類、米飯控制原則、血糖監(jiān)測(cè)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)輔助等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.水果種類：血糖控制良好時(shí)，可適量吃蘋果、梨、獼猴桃、李子、桃、火龍果等低糖水果。
2.米飯控制原則：多吃粗糧，少吃精細(xì)米飯，總量根據(jù)個(gè)體情況而定，以維持血糖穩(wěn)定。
3.血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整飲食。
4.飲食搭配：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、蛋白質(zhì)。
5.運(yùn)動(dòng)輔助：適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖，增強(qiáng)體質(zhì)。
糖尿病患者飲食控制至關(guān)重要，需綜合考慮各方面因素，保持良好的生活習(xí)慣。