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23 歲長水痘皮膚開始結(jié)疤，一般可以適量吃豬瘦肉湯和鴨肉湯。但要注意飲食的均衡和清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，還要注意個人衛(wèi)生和休息。 1. 水痘飲食原則：水痘患者應(yīng)遵循清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的飲食原則。豬瘦肉和鴨肉富含蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。 2. 營養(yǎng)成分：豬瘦肉富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)成分；鴨肉富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族等，可為身體提供能量和營養(yǎng)。 3. 食用注意事項：烹飪時應(yīng)盡量少放油、鹽等調(diào)味料，避免過于油膩和咸。 4. 其他飲食禁忌：忌吃辛辣食物，如辣椒、花椒等；忌吃油膩食物，如油炸食品；忌吃海鮮類發(fā)物，如蝦、蟹等。 5. 個人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，避免搔抓結(jié)疤處，防止感染。 總之，23 歲長水痘皮膚結(jié)疤期間，適量食用豬瘦肉湯和鴨肉湯是可以的，但要注意整體飲食的合理搭配和個人衛(wèi)生。