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長(zhǎng)期通宵班后生物鐘紊亂，轉(zhuǎn)班后出現(xiàn)眼痛、頭痛、嗜睡及視物水波紋，可能與用眼過度、眼壓升高、神經(jīng)衰弱、腦血管問題、頸椎病變等有關(guān)。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間熬夜和用眼，可導(dǎo)致眼部疲勞，眼肌調(diào)節(jié)功能異常，出現(xiàn)眼痛、視物異常等。 2.眼壓升高：生物鐘紊亂可能影響房水代謝，導(dǎo)致眼壓升高，進(jìn)而引起眼痛、頭痛。 3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期作息不規(guī)律易致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭痛、嗜睡等癥狀。 4.腦血管問題：睡眠異?？赡苡绊懩X血管舒縮功能，引發(fā)頭痛。 5.頸椎病變：不良姿勢(shì)加上熬夜，可能誘發(fā)頸椎問題，壓迫神經(jīng)血管，導(dǎo)致頭痛、眼痛。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，盡快調(diào)整作息，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。