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痔瘡患者能否進(jìn)行運動？

2024-09-26 14:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

痔瘡患者可以運動嗎？

回答1
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錢偉主治醫(yī)師

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痔瘡患者可以運動，適當(dāng)運動有助于改善病情。運動能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)肛門括約肌功能、減輕便秘、緩解壓力、控制體重等。 1.促進(jìn)血液循環(huán)：運動可加快血液流動，減少痔瘡部位的淤血，減輕腫脹和疼痛。比如慢跑、散步等有氧運動。 2.增強(qiáng)肛門括約肌功能：通過提肛運動等針對性訓(xùn)練，增強(qiáng)肛門周圍肌肉力量，預(yù)防痔瘡加重。 3.減輕便秘：運動能促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生，降低排便時對痔核的刺激。像游泳、瑜伽等全身性運動都有幫助。 4.緩解壓力：長期壓力可能導(dǎo)致痔瘡發(fā)作，運動有助于釋放壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，利于病情恢復(fù)。 5.控制體重：肥胖會增加腹壓，加重痔瘡。運動減肥能減輕腹部壓力，緩解痔瘡癥狀。總之，痔瘡患者選擇適合自己的運動，并長期堅持，對病情的改善有積極作用。但運動時要注意適度，避免過度勞累。
2024-09-26 19:19

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