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你好，痔瘡可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，但是呢最好不要太劇烈，不要做增加腹內(nèi)壓力的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵黾痈箖?nèi)壓后有可能造成痔瘡的脫出，引起嵌頓性痔瘡，這種情況是需要急診手術(shù)，解除嵌頓的。所以呢建議不要做太劇烈運(yùn)動(dòng)。平常在飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激食物。否則容易加重痔瘡的發(fā)生。希望我的回答對(duì)你有幫助。

建議到醫(yī)院檢查,痔瘡包括內(nèi)痔,外痔,混合痔,是肛門直腸底部及肛門粘膜靜脈叢曲張形成的靜脈團(tuán).排便持續(xù)用力,造成靜脈內(nèi)壓力升高,靜脈腫大.妊娠期,由于盆腔靜脈受壓迫,妨礙血液循環(huán)會(huì)得痔瘡?；加兄摊?肛門內(nèi)腫大扭曲的靜脈壁會(huì)變薄,排便易破裂.內(nèi)痔長(zhǎng)在肛門管起始處,膨脹的靜脈位于下方。曲張的靜脈叫外痔.外痔會(huì)脫出或突現(xiàn)于肛管口外，排便時(shí)才會(huì)發(fā)生,便后會(huì)縮回原來位置.內(nèi)痔外痔都會(huì)有血栓，引起疼痛.長(zhǎng)期會(huì)肛門脫出,腫物,便秘,墜脹感,總有便意感等.不治療易造成肛周膿腫或肛瘺。痔瘡只能藥物緩解.建議儀器治療.最先進(jìn)的有吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù),高頻電刀無痛治療術(shù),多普勒引導(dǎo)下的痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù),銅離子電化學(xué)治療和普通的注射療法,傳統(tǒng)的外剝內(nèi)扎加括約肌松緊術(shù)等.注意加強(qiáng)鍛煉,合理調(diào)配飲食,多用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,忌辛辣刺激性食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,忌蹲便時(shí)間過長(zhǎng).保持肛門周圍清潔.多做提肛運(yùn)動(dòng)