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痔瘡、便秘、大便干燥出血且肛門撐破疼痛，如何預(yù)防？

2024-09-26 14:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問(wèn)題：

痔瘡，便秘，大便很干燥，出血，肛門被撐破，痛，很少吃上火的食物，如何預(yù)防？

回答1
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痔瘡伴便秘導(dǎo)致大便干燥出血、肛門撐破疼痛，預(yù)防需從調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、注意肛門衛(wèi)生、保持心情舒暢等方面入手。 1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，多喝水，避免辛辣、油膩食物。 2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，不憋便，排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.注意肛門衛(wèi)生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。 5.保持心情舒暢：減少焦慮、緊張情緒，避免因精神因素影響腸道功能。預(yù)防痔瘡及相關(guān)癥狀需要長(zhǎng)期堅(jiān)持這些措施，形成健康的生活方式。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 20:06

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見、最多發(fā)的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門之內(nèi)的稱為內(nèi)痔，而膨出在肛門之外的稱為外痔。男女皆可得病，女性發(fā)病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，超過(guò)50歲的人有50%以上患有內(nèi)痔。多數(shù)人處于無(wú)癥狀狀態(tài)。查看全文»

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