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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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哺乳期女性可以食用空心菜,其具有多種益處,如提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素等??招牟耸秤幂^為安全,對(duì)母嬰健康一般無(wú)不良影響。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-12-12 10:56
1.營(yíng)養(yǎng)豐富:空心菜富含維生素 C、維生素 A、葉酸、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于哺乳期女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),維持身體機(jī)能。
2.促進(jìn)消化:其膳食纖維含量較高,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,改善消化功能。
3.增強(qiáng)免疫力:所含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)哺乳期女性的免疫力,使其更好地抵御疾病。
4.不影響乳汁:空心菜中的成分通常不會(huì)進(jìn)入乳汁,不會(huì)對(duì)寶寶的健康造成不利影響。
5.食用方式多樣:可清炒、煮湯等,方便哺乳期女性根據(jù)個(gè)人口味選擇。
總之,哺乳期女性食用空心菜是有益的,但也要注意飲食的均衡和多樣性,以保障自身和寶寶的健康。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉志紅 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市第三醫(yī)院
三級(jí)乙等
婦科
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您好:考慮您說(shuō)的情況,哺乳期可以吃空心菜的,要注意多吃新鮮蔬菜水果,不吃生冷辛辣刺激食物的,注意多喝水多休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),以免影響乳汁分泌,同時(shí)要保持心情愉快,祝健康快樂(lè)。
2014-04-05 21:18
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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