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經(jīng)常喝酒者護(hù)肝，可從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、服用護(hù)肝藥物等方面著手。常見(jiàn)的護(hù)肝藥物有護(hù)肝片、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.生活習(xí)慣改善：戒酒或減少飲酒量，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.服用護(hù)肝片：具有疏肝理氣、健脾消食的作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶，改善肝功能。 4.水飛薊賓膠囊：有穩(wěn)定肝細(xì)胞膜、保護(hù)肝細(xì)胞的功效。 5.復(fù)方甘草酸苷片：可改善肝功能異常，具有抗炎、抗過(guò)敏作用。 總之，經(jīng)常喝酒對(duì)肝臟損害較大，除了合理用藥，還需綜合調(diào)理。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的護(hù)肝方法和藥物。