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經(jīng)常自慰可能導(dǎo)致身體、心理、性功能、生殖系統(tǒng)及社交方面的危害，如身體虛弱、心理負(fù)擔(dān)、性功能障礙、生殖系統(tǒng)炎癥、社交不自信等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.身體虛弱：頻繁自慰會消耗精力，使人感到疲勞、乏力，影響正常生活和工作。
2.心理負(fù)擔(dān)：可能產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)等不良情緒，影響心理健康。
3.性功能障礙：如早泄、勃起功能障礙等，影響性生活質(zhì)量。
4.生殖系統(tǒng)炎癥：易引發(fā)尿道炎、前列腺炎等炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。
5.社交不自信：過度沉迷會減少社交活動，導(dǎo)致在人際交往中缺乏自信。
總之，應(yīng)認(rèn)識到經(jīng)常自慰的危害，適度控制，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。