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雙腿經(jīng)常發(fā)麻、脹痛且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能由局部受涼、氣血不和、缺鈣、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、下肢血管病變等原因引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.局部受涼：寒冷刺激可導(dǎo)致腿部血管收縮，血液循環(huán)不暢，引起麻木脹痛。應(yīng)注意腿部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境。
2.氣血不和：氣血運(yùn)行不暢，不能濡養(yǎng)腿部肌肉和神經(jīng)，可出現(xiàn)癥狀。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用當(dāng)歸、川芎等中藥。
3.缺鈣：鈣離子缺乏會(huì)影響肌肉和神經(jīng)的正常功能?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。
4.腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部感覺和運(yùn)動(dòng)異常。需臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。
5.下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液供應(yīng)?？赏ㄟ^超聲等檢查明確，治療方法包括藥物治療（如阿司匹林腸溶片、邁之靈片）、手術(shù)治療等。
雙腿出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)麻、脹痛且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的情況，原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。