21歲男生五年未長(zhǎng)高，還能繼續(xù)長(zhǎng)高嗎？
21歲男生五年未長(zhǎng)高，還能繼續(xù)長(zhǎng)高嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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21歲男生身高增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-04-07 16:28
1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高起重要作用，父母身高可能影響子女。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，有助于骨骼生長(zhǎng)。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼發(fā)育，但強(qiáng)度和頻率要合適。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等異常會(huì)影響身高。
21歲男生仍有長(zhǎng)高可能，但因人而異?？删歪t(yī)檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，通過(guò)改善生活方式，如保證營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，可能會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)，但具體能長(zhǎng)多少難以確定。
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