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不小心吞了棗核，需根據(jù)具體情況判斷。一般來說，棗核較小且邊緣較鈍時多能自行排出，但也可能引發(fā)一些問題。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.觀察癥狀：密切留意有無腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適。
2.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，促進腸道蠕動。
3.適當運動：如散步，幫助腸道蠕動，促進棗核排出。
4.檢查判斷：若出現(xiàn)嚴重腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，通過腹部X線、CT等檢查明確棗核位置。
5.治療方式：若棗核卡在消化道某處，可能需通過內(nèi)鏡取出，嚴重時甚至要手術(shù)。
6.藥物輔助：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露等藥物幫助排便。
總之，不小心吞了棗核后要密切觀察自身癥狀，如有異常及時就醫(yī)，以確保身體安全。