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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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嚴(yán)清華 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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足跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等。長期勞累會加重癥狀。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-04-08 20:48
1.休息：減少長時(shí)間站立和行走，讓足跟得到充分休息。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在足跟處，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
4.拉伸鍛煉：進(jìn)行足底和小腿的拉伸運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉力量。
5.鞋墊選擇：使用合適的鞋墊，提供良好的支撐和緩沖。
6.物理治療：如沖擊波治療、超短波治療等。
足跟痛需要綜合治療和長期護(hù)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。
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什么是跟痛癥? 跟痛癥是老年常見病之一。給老年人生活和工作帶來極大的不便。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%，特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來，由于高跟鞋的流行，長期穿過高的鞋跟也容易導(dǎo)致足跟的損傷。 查看全文»
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