腦梗塞康復(fù)三年未吃藥，如何有效預(yù)防復(fù)發(fā)
腦梗塞住過(guò)院三年了，好后沒(méi)再吃過(guò)藥，怎么預(yù)防
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回答1
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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腦梗塞患者康復(fù)三年未吃藥，預(yù)防復(fù)發(fā)需從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查及控制基礎(chǔ)病等方面著手。包括規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、按時(shí)復(fù)查、控制血壓血糖血脂等。 1. 生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒。 2. 飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果等。減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 4. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次全面的體檢，包括血壓、血糖、血脂、血常規(guī)、凝血功能、頸部血管超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5. 控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，如硝苯地平緩釋片、二甲雙胍、阿托伐他汀鈣片等。 總之，腦梗塞患者即使康復(fù)后也不能掉以輕心，要通過(guò)綜合措施預(yù)防復(fù)發(fā)。一旦出現(xiàn)頭暈、肢體麻木無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 22:46
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