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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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重感冒時(shí)，適合吃清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)且能增強(qiáng)免疫力的食物，如粥類(lèi)、水果、蔬菜、蛋白質(zhì)類(lèi)食物、湯品等。 1.粥類(lèi)：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.水果：像橙子富含維生素 C，有助于提高免疫力；香蕉能補(bǔ)充能量。 3.蔬菜：菠菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質(zhì)，利于身體恢復(fù)。 4.蛋白質(zhì)類(lèi)食物：如雞蛋、雞肉，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 5.湯品：如雞湯，可緩解感冒癥狀，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。 總之，重感冒期間的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化，有助于身體更快恢復(fù)。
2024-09-27 02:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是感冒? 感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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