氣虛導(dǎo)致月經(jīng)少應(yīng)如何飲食調(diào)理
2014-04-10 20:07
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氣虛導(dǎo)致月經(jīng)少應(yīng)如何飲食調(diào)理
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申健 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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氣虛可能導(dǎo)致月經(jīng)血量減少，其原因較為復(fù)雜。通常與飲食不節(jié)、勞累過度、久病不愈等有關(guān)。飲食調(diào)理可有助于改善這一狀況。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-04-10 21:14
1.食用紅棗：紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，可煮湯或直接食用。
2.選擇山藥：山藥有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的作用，可做菜或煮粥。
3.多吃雞肉：雞肉性溫，能溫中益氣，燉湯或炒制均可。
4.食用黃芪粥：黃芪補氣升陽，煮粥食用可補氣血。
5.常喝桂圓湯：桂圓有補益心脾、養(yǎng)血安神之效，煮湯利于改善氣血。
通過合理的飲食調(diào)理，對于改善氣虛引起的月經(jīng)少會有一定幫助，但如癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)診治。
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