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睡醒后腰疼可能由多種因素引起，常見的包括床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎和泌尿系統(tǒng)疾病。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張。
2.腰部肌肉勞損：長期過度勞累或姿勢不良，使腰部肌肉積累性損傷。
3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰疼。
4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。
5.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥或結(jié)石刺激可導(dǎo)致腰疼。
睡醒后腰疼的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

主要是考慮是慢性腰肌勞損，淤血阻滯不通導(dǎo)致表現(xiàn)，可以舒筋活血通絡(luò)止痛，可以通過針灸，推拿，紅外線理療，平時多運(yùn)動鍛煉腰部肌肉練習(xí)。