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懷孕八個(gè)月貧血可通過飲食補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)來改善，如多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果等。同時(shí)，要注意飲食均衡，避免挑食。 1.鐵：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）富含鐵元素，有助于改善貧血。 2.蛋白質(zhì)：瘦肉（如牛肉、雞肉）、魚類、蛋類、豆類及豆制品能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.維生素 C：新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），可促進(jìn)鐵的吸收。 4.葉酸：菠菜、蘆筍等綠葉蔬菜含有豐富的葉酸，對造血有幫助。 5.全谷物：糙米、燕麥等全谷物富含多種維生素和礦物質(zhì)，有益健康。 總之，孕婦在懷孕八個(gè)月貧血時(shí)，要重視飲食調(diào)整，但如果貧血嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。