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月經(jīng)周期是指女性生殖系統(tǒng)生理上的周期性變化，包括子宮內膜的增生、分泌、脫落等，通常受激素調節(jié)，具有一定的規(guī)律性，一般為 21 至 35 天。 1.激素調節(jié)：下丘腦-垂體-卵巢軸分泌的激素，如促性腺激素釋放激素、促卵泡生成素、黃體生成素、雌孕激素等，協(xié)同作用調節(jié)月經(jīng)周期。 2.子宮內膜變化：在月經(jīng)周期中，子宮內膜經(jīng)歷增生期、分泌期和月經(jīng)期。增生期內膜增厚，分泌期為受精卵著床做準備，月經(jīng)期內膜脫落形成月經(jīng)。 3.周期時長：正常月經(jīng)周期平均約 28 天，但在 21 至 35 天的范圍內都可能是正常的。 4.影響因素：包括精神壓力、環(huán)境變化、飲食營養(yǎng)、疾病、藥物等。 5.重要意義：反映女性生殖系統(tǒng)的健康狀況，周期異常可能提示內分泌失調、生殖器官疾病等問題。 總之，月經(jīng)周期是女性生殖健康的重要標志，女性應關注自身月經(jīng)周期的規(guī)律和變化，如有異常應及時就醫(yī)檢查。