懷孕二十九周胎兒發(fā)育情況及孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
2014-04-12 16:58
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懷孕二十九周胎兒發(fā)育情況及孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
胎兒醫(yī)學(xué)中心（產(chǎn)前診斷科）
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懷孕二十九周胎兒各器官持續(xù)發(fā)育，孕婦要注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-04-12 17:07
1.胎兒發(fā)育：骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)等進(jìn)一步完善。
2.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。
3.礦物質(zhì)補(bǔ)充：注重鈣、鐵、鋅的攝入，如牛奶、菠菜、堅(jiān)果。
4.維生素補(bǔ)充：適量補(bǔ)充維生素C、維生素D等，可通過(guò)水果、魚(yú)肝油獲取。
5.飲食均衡：粗細(xì)糧搭配，保證膳食纖維攝入。
孕婦要保持良好的飲食和生活習(xí)慣，定期產(chǎn)檢，保障自身和胎兒健康。
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