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中學(xué)生腸胃淋巴結(jié)腫大可適當(dāng)進(jìn)行一些較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等。 1.散步：能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低，不易加重病情。 2.慢跑：可提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.瑜伽：通過特定的體式，能舒緩身心，減輕壓力，對(duì)身體恢復(fù)有益。 4.太極拳：動(dòng)作緩慢、柔和，有助于調(diào)節(jié)呼吸和氣血運(yùn)行。 5.游泳：全身性的運(yùn)動(dòng)，能鍛煉肌肉，但要注意水溫及游泳后的保暖。 中學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度勞累。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。