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腸胃不好常拉肚子適宜吃哪些食物

2014-04-14 23:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

腸胃不好常拉肚子適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

詹俊主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

腸胃不好常拉肚子，適宜吃易消化、清淡、溫?zé)帷⒂袪I養(yǎng)且能止瀉的食物，如粥類、面食、蘋果等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.面食：如面條、饅頭，富含碳水化合物，能提供能量。
3.蘋果：含有鞣酸和果膠，有一定的止瀉作用。
4.山藥：健脾益胃，有助于調(diào)理腸胃功能。
5.酸奶：含有益生菌，可改善腸道菌群。
腸胃不好常拉肚子，飲食調(diào)理很重要，但也要及時就醫(yī)明確病因。
2014-04-15 07:12

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