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腸胃不好常拉肚子適宜吃哪些食物

2014-04-14 23:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：人流

問題：

腸胃不好常拉肚子適宜吃哪些食物

回答1
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詹俊主任醫(yī)師

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三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

腸胃不好常拉肚子，適宜吃易消化、清淡、溫?zé)?、有營(yíng)養(yǎng)且能止瀉的食物，如粥類、面食、蘋果等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.面食：如面條、饅頭，富含碳水化合物，能提供能量。
3.蘋果：含有鞣酸和果膠，有一定的止瀉作用。
4.山藥：健脾益胃，有助于調(diào)理腸胃功能。
5.酸奶：含有益生菌，可改善腸道菌群。
腸胃不好常拉肚子，飲食調(diào)理很重要，但也要及時(shí)就醫(yī)明確病因。
2014-04-15 07:12

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