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胃口不好且感冒難好應(yīng)如何調(diào)理

2014-04-14 23:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

胃口不好且感冒難好應(yīng)如何調(diào)理

回答1
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劉思純主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

胃口不好且感冒難好可能與飲食、體質(zhì)、衛(wèi)生習(xí)慣、鍛煉及情緒等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
2.體質(zhì)：規(guī)律作息，增強(qiáng)免疫力，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、蛋白質(zhì)。
3.衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。
4.鍛煉：進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
綜合調(diào)理上述方面，有助于改善胃口和促進(jìn)感冒恢復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2014-04-15 14:07

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疾病癥狀：鼻塞打噴嚏

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