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兒童中暑后的飲食要注意多方面，包括適量飲水、忌生冷瓜果、少吃不易消化食物、避免直接進(jìn)補(bǔ)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1. 適量飲水：應(yīng)少量、多次飲水，如淡鹽水、淡糖水、綠豆湯等，每次不超 300 毫升，以防沖淡胃液影響消化。
2. 忌生冷瓜果：脾胃虛弱，大量食用寒性食物會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致腹瀉、腹痛。
3. 少吃不易消化食物：腸胃功能減弱，不易消化食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良等癥狀。
4. 避免直接進(jìn)補(bǔ)：暑熱未消時(shí)進(jìn)補(bǔ)效果差，還可能出現(xiàn)并發(fā)癥。
5. 飲食清淡：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜湯等。
總之，兒童中暑后的飲食調(diào)整很重要，家長(zhǎng)要多加注意，幫助孩子盡快恢復(fù)。