-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙秋生 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
女性保護卵巢，應注意營養(yǎng)均衡、保證睡眠、適當鍛煉、良好心態(tài)及補充植物雌激素。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-04-15 16:30
1.營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
2.保證睡眠：每天保證7-8小時充足睡眠，規(guī)律作息。
3.適當鍛煉：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質。
4.良好心態(tài)：學會調節(jié)情緒，減輕壓力。
5.補充植物雌激素：適量食用豆?jié){、豆腐等豆制品。
總之，女性保護卵巢需要從多方面入手，長期堅持，才能達到較好的效果。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
男性治療陽萎早泄期間能懷孕嗎
煙臺京城醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性生殖一般多少長
遂寧男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能治好嗎
煙臺京城醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么不能射精了
遂寧男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
早泄伴有陽痿怎么治療
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
克霉唑栓融化時間有什么秘密？
月經完后流黃水超3天可能有哪些疾病風險？
月經期間吃蘋果和不吃蘋果有什么差別？
AI醫(yī)療能解析月經15天來一次的原因嗎？
月經提前10天帶來的不適怎么緩解？
子宮疼痛與健康子宮有哪些驚人的數(shù)據(jù)對比？
清宮手術打亂月經，有什么應對方法？
家庭關懷對月經調理有什么作用？
補充哪些營養(yǎng)可改善大姨媽第一天褐色狀況？
陰超鏡能檢查出哪3種常見婦科疾?。?/span>
孩子媽媽用塞乳桿菌后多久同房不影響生活？
大姨媽期間喝茶有哪些新認知？
HPV和TCT異常該如何應對？
經期女孩能不能喝奶茶？
兒童時期不良習慣會影響成年后月經量少發(fā)黑嗎？
宮型環(huán)和其他環(huán)相比，適合哪些人群及優(yōu)勢是啥？
月經期間按摩有哪5大風險？
大姨媽完第一天有哪些安全知識需要了解？
老年女性婦科炎癥頻發(fā)，如何選消炎藥？
如何解決月經疼痛？