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安全期并非絕對安全，受多種因素影響，如月經(jīng)周期是否規(guī)律、排卵是否穩(wěn)定等。一般來說，如果月經(jīng)周期規(guī)律，在月經(jīng)來潮前 7 天和月經(jīng)結(jié)束后 8 天相對安全，但這只是大致范圍。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：對于月經(jīng)周期為 28 - 30 天的女性，月經(jīng)前 7 天和月經(jīng)結(jié)束后 8 天理論上是安全期。但排卵可能受情緒、環(huán)境等影響提前或推后。 2. 月經(jīng)周期不規(guī)律：這種情況下很難準(zhǔn)確推算安全期，因?yàn)榕怕褧r(shí)間不固定。 3. 額外排卵：有時(shí)可能會出現(xiàn)額外排卵的情況，這會打破常規(guī)的安全期計(jì)算。 4. 測量誤差：依靠基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等方法判斷安全期，可能存在測量誤差，導(dǎo)致安全期推算不準(zhǔn)確。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的生理狀況不同，對激素的反應(yīng)也有差異，這會影響排卵和安全期的判斷。 總之，安全期避孕法的可靠性較低，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。如果發(fā)生了無保護(hù)的性行為，應(yīng)及時(shí)采取緊急避孕措施。